El gran libro de la meditación
Descripción:
La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e, incluso, desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en algo indispensable para recuperar la paz interior, reducir el estrés diario y recobrar la claridad de pensamiento. En este libro, Ramiro Calle, uno de los mayores expertos en yoga y técnicas de meditación, nos propone un detallado estudio de dichas enseñanzas y sus diversas vertientes. Desde la meditación radja-yoga, hasta la mantra- yoga, pasando por la corriente taoísta o la zen.
Autor: Ramiro A. Calle
0 comments:
Publicar un comentario